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ここでは、特別な生薬を使わないでも作れる、薬膳レシピをご紹介しています。
食材の組み合わせで、いろんな薬膳が作れるのです。お気軽に試してくださいね。

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	海老とニラの炒め物			五色の中華風炊き込みご飯
	じゃがいもシャキシャキサラダ〜梅ドレで			緑豆あんとミルクシャーベット
	元気の出るチリビーンズ			そら豆のビシソワーズ
	瞳キラキラ！クコワイン			あさりと春キャベツのパスタ
	いちごとセロリの春色サラダ			玄米プーアール茶粥
	もっち餅☆大根餅			牡蠣のクリームシチュー
	親子 de 杏仁豆腐			さつま芋と栗のデザート粥
	トマトと豆腐のひんやりカップスープ			トマトと豆腐のひんやりカップスープ
	長ネギと卵のぽっかぽか粥			黒豆と黒ゴマのディップ